Iniciación Marcha Nórdica
El proyecto de Mujer y Deporte nos trae una nueva actividad el próximo domingo 26 de noviembre de 2023.
En esta ocasión, será una actividad deportiva: iniciación en la marcha nórdica.
Un deporte de resistencia y una forma de ejercicio al aire libre que consiste en caminar con la ayuda e impulso de bastones. Una disciplina que activa hasta un 90% de nuestra musculatura, reduciendo la carga y el impacto en las articulaciones de las extremidades inferiores, mejorando la postura y la coordinación.
Y lo más importante: es apto para todas las edades.
Contaremos con la experta en marcha nórdica Beatriz Córdova que estará acompañada de un Intérprete de Lengua de Signos para hacer la actividad plenamente accesible.
Esta actividad la realizaremos el domingo 26 de noviembre de 2023 desde las 10:30 horas hasta las 13:15 horas. El punto de encuentro será a las 10:30 horas en la salida de la estación de metro de Lago (línea 10) y llevaremos a cabo la práctica de la actividad en las inmediaciones de la Casa de Campo.
Será necesario llevar ropa y calzado cómodo. Los bastones os los facilitaremos desde la FMDS, no hay que llevarlos.
La inscripción es gratuita y es sólo para mujeres sordas (con o sin licencia). El aforo es limitado: únicamente 20 plazas, así que ¡inscríbete cuanto antes porque se dan por orden! El plazo límite de inscripción es el jueves 23 de noviembre a las 15:00 horas.
Para poder controlar la asistencia, os rogamos que enviéis un email a: secretariageneral@fmds.es diciendo que os queréis inscribir en esta nueva actividad.
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