Taller Defensa Personal - Proyecto Mujer Sorda y Deporte
¡No te pierdas nuestro nuevo taller de defensa personal exclusivo para mujeres sordas a partir de 16 años! El domingo 17 de diciembre, te invitamos a participar en una experiencia única diseñada para empoderarte y enseñarte habilidades prácticas de defensa personal. Con solo 40 plazas disponibles, divididas en dos grupos, será un taller para aprender técnicas efectivas, mejorar la conciencia situacional, fortalecer tu confianza y empoderarte. Gracias a la colaboración especial de la Federación Madrileña de Lucha, y sus instructores… Ver más
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Iniciación Marcha Nórdica
El proyecto de Mujer y Deporte nos trae una nueva actividad el próximo domingo 26 de noviembre de 2023. En esta ocasión, será una actividad deportiva: iniciación en la marcha nórdica. Un deporte de resistencia y una forma de ejercicio al aire libre que consiste en caminar con la ayuda e impulso de bastones. Una disciplina que activa hasta un 90% de nuestra musculatura, reduciendo la carga y el impacto en las articulaciones de las extremidades inferiores, mejorando la postura y la coordinación. Y lo más importante: es apto para todas… Ver más
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Curso inicial de Lengua de Signos para Técnicos/as
UFEDEMA (Unión de Federaciones Deportivas Madrileñas) y la Federación Madrileña de Deportes para Sordos (FMDS) nos hemos unido para llevar a cabo la creación del curso de Lengua de Signos inicial para todos aquellos técnicos/as de las Federaciones Deportivas Madrileñas con la colaboración de la Fundación FDI. Es un curso semipresencial de 60 horas de duración, de las cuales 21 horas son online y 39 horas son presenciales. El inicio del curso será el próximo lunes 6 de noviembre de 2023 en la sede de Ufedema en horario de 18:00… Ver más
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Nuevas escuelas deportivas para mujeres en FMDS
Las nuevas escuelas deportivas incluidas en el Proyecto de Mujer y Deporte inician el lunes 2 de octubre y finalizan el jueves 13 de junio. Nuestra compañera Emma, informa en este vídeo de las clases, horarios y lugar donde se desarrollan las mismas. Puedes ver el vídeo pinchando en este enlace: https://youtu.be/lvkmspSCCHA Si estás interesada en participar o necesitas más información, ponte en contacto con nosotros a través de correo electrónico: escueladeportiva@fmds.es o bien, a través de videollamada por WhatsApp en el 688.813.298 Ayúdanos… Ver más
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Proyecto Mujer y Deporte FMDS
El Proyecto de Mujer y Deporte de la FMDS en la temporada 2023/2024 contará con dos centros deportivos municipales en los que desarrollaremos las siguientes actividades deportivas que serán específicas para el colectivo de mujeres. CDM. Antonio Díaz Miguel: - Zumba: Domingo de 11h a 12h. - Natación: Domingos de 12:15h a 13h. CDM. José María Cagigal: - Yoga: Lunes y miércoles de 9:30h a 10:30h. - Aquagym: Martes y jueves de 19h a 19:45h. - Pilates: Martes y jueves de 20h a 21h. El inicio de las clases será el lunes… Ver más
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